일기3 [생활] MMPI + TCI + 문장 완성 검사 후기 최근 내 성격에 대한 고민이 많아 MMPI + TCI + 문장 완성 검사 묶어서 검사를 받게 되었다. 집 옆에 있는 심리상담센터 봄 에서 검사를 진행하였다. 검사 비용은 대략 10만원 정도 했던 것 같다. 해석 상담 1회까지 포함된 비용이다. 상담을 받고자 했던 나의 문제는 다음과 같다. 자기 연민이 심하다. (친구에게 들었던 얘기)성취를 해도 크게 기쁘지 않다. 기뻐해야 할 상황에서도 크게 기쁘지 않다.감정적이다. (잘 운다)연락을 회피한다. (좋아하는 사람들에게 연락이 오는 것도 잘 안본다.)불안감이 항상 있다. (아침에 일어났을 때도 상쾌한 적이 별로 없고, 항상 뭘 할지 생각하며 막막해함) 검사 신청을 한 후, 사전 상담 시간에 이런 문제들을 해결하고 싶다고 말씀드렸다. MMPI + .. 2024. 11. 14. [생활] 핑구 팝업스토어 어릴 적 자주 보던 만화인 핑구 팝업스토어를 다녀왔다!! 유치원생 시절 만년 종일반으로서 친구들과 엄마를 기다리며 봤던 그 만화! 친구는 유치원 다닐 때 친구들은 모여서 핑구 보는데 자기는 일찍 데릴러 와서 못봐서 아쉬웠다는 걸 보니 내 또래는 다들 핑구를 보고 자랐나보다 ㅎㅎ 장소: 더현대 지하1층 시간: 11.04(월)-11.17(일) 월-목 10:30~20:00 (금,토,일:~20:30) 금요일에 연차 쓰고 평일에 갔는데도 사람이 꽤 많았다. 귀여운 굿즈들을 파는 굿즈 존, 핑구네컷을 찍을 수 있는 포토존, 이벤트 낚시존 이렇게 크게 3구역으로 나눠져있다. 중간중간 이런 조형물들도 있어서 사진 찍기도 좋다 포토존에 있는 핑구 프레임~ 너무 귀엽죠?ㅎㅎ 4종류가 있는데 우리는 핑구 동생 핑가 프레임 .. 2024. 11. 10. [생활] -12kg 다이어트 꿀팁 (헬스, PT 편) 오늘부터 장장 7개월에 걸친 나의 다이어트 연대기를 싸보려고 한다. 기간: 24.2.15 - 24.9.12 체중 : 64.2 -> 52.3 (-11.9kg) 체지방량(kg) : 21.5 -> 10.9 (-10.6kg) 골격근량(kg) : 23.7 -> 22.8 (-0.9kg) 7개월 조금 안되는 기간동안 거의 체지방만 효과적으로 뺐다고 생각한다 👍 지금은 유지어터로 들어선 지 두달이 다 되어 가지만 조금의 증량만 있고 대체로 잘 유지중이라고 생각한다. 기록도 할 겸 내가 이렇게 성공적인 다이어트를 할 수 있었던 비결을 자세히 적어보려고 한다. 1. 의지가 안되면 PT를 끊자 - 자세를 제대로 몰라 어정쩡하게 운동하는 내 모습이 부끄러운 사람 - 꾸준함이 부족한 사람 이런 사람은 나랑 비슷한 사람인데 그냥.. 2024. 11. 7. 이전 1 다음 반응형
